Detox trị mụn hiệu quả tức thời 

41

Các loại detox trị mụn và thanh lọc cơ thể ngày nay đang dần phổ biến. Việc uống detox trị mụn kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý sẽ làm cho bạn có một làn da không tì vết sau quá trình thử nghiệm.

Bài viết sau đây sẽ chỉ cho bạn phương pháp detox đẹp da trị mụn và chẳng tốn nhiều chi phí.

Thế nào là detox trị mụn ?

Một chế độ ăn uống lành mạnh có tác động tích cực đến làn da. Phương pháp cai nghiện giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, thanh lọc chúng và dẫn đến sức khỏe tốt hơn.

Detox trị mụn hiệu quả tức thời 

=>>Xem thêm các website về chủ đề : Chăm sóc da

Detox là lựa chọn của nhiều người để đạt được thể trạng khỏe mạnh. Detox cho phép cơ thể lọc và sau đó loại bỏ các độc tố đã tích tụ trong cơ thể. Nguồn gốc của độc tố trong cơ thể rất đa dạng, không chỉ từ thức ăn, mà còn từ không khí, nước, tiếp xúc với hóa chất không thể tránh khỏi hàng ngày. Một cách tự nhiên, cơ thể lọc và loại bỏ những chất độc này một cách thông minh.

Nhưng khi có quá nhiều độc tố, hậu quả có thể thấy trong cơ thể như mệt mỏi, các vấn đề về tiêu hóa, thường xuyên đau đầu, khó tập trung, tăng cân hoặc khó giảm, đau cơ, kích ứng da. Đó là lý do tại sao cơ thể cần được giải độc thường xuyên.

=>>Xem thêm các website về chủ đề : Sức khỏe

Các loại detox trị mụn hiệu quả mà bạn nên thử

1.1 Chanh và mật ong

Các chanh rất giàu vitamin C và kali . Vitamin C rất tốt để chống lại cảm lạnh, nó giúp đồng hóa nhiều vi chất dinh dưỡng khác, kali kích thích chức năng não và thần kinh và giúp kiểm soát huyết áp.Nhờ tác dụng giải độc, nước và chanh giúp loại bỏ các độc tố có trong máu và do đó làn da cũng được giữ sạch hơn. Hơn nữa, vitamin C cũng có tác dụng hữu ích đối với các nếp nhăn và đốm da

một cốc nước nóng (không sôi, khoảng 40 độ), nước ép của nửa quả chanh  hoặc một quả chanh, thêm chút mật ong. 

1.2 Nước sắc củ dền được chuẩn bị gồm 1 củ dền , 1 nắm lá bạc hà thái nhỏ, nước cốt của nửa quả chanh hoặc chanh và 1 đến 2 lít nước. Bạn sẽ cần cắt lát củ dền và kết hợp với nước, bạc hà và nước cốt chanh trong một chiếc bình lớn. Giữ 12 đến 24 giờ trong tủ lạnh trước khi dùng. Nước detox trị mụn này có thể được bảo quản trong tủ lạnh trong 4 ngày. Nước ép củ dền và chanh rất tốt cho việc lọc máu.

=>>Xem thêm các website về chủ đề : Làm đẹp

1.3 Đối với loại nước có hương vị detox này, bạn sẽ cần 2 hoặc 3 quả cam cắt miếng nhỏ, 3 quả táo cắt miếng và 1 đến 2 lít nước. Sử dụng trái cây hữu cơ để tránh phải gọt vỏ. Để ngấm trong tủ lạnh 24 giờ trước khi dùng. Táo và cam có chứa pectin, được coi là hữu ích trong việc giúp cơ thể loại bỏ các kim loại nặng.

1.4 Để pha chế nước detox trị mụn có hương vị này, bạn sẽ cần 2 lít nước, 1 quả dưa chuột vừa, 1 quả chanh, 10 lá bạc hà làm nguyên liệu cơ bản. Bạn có thể thêm một miếng gừng tươi nhỏ để có lợi cho tiêu hóa và một ít dâu tây để tăng hương vị. Để bột nghỉ trong tủ lạnh từ 1 đến 24 giờ trước khi dùng.

Detox trị mụn hiệu quả tức thời 

1.5 Trong số các cách kết hợp khác nhau mà chúng ta có thể sử dụng cho loại detox đẹp da trị mụn, đây là ý tưởng chọn quả mâm xôi, kiwi và đào . Loại nước có hương vị này rất có lợi cho da, đặc biệt là trong trường hợp bị mụn trứng cá và dị ứng vì nó giúp cơ thể tự thanh lọc độc tố và kim loại nặng. Bạn sẽ cần 1 quả kiwi, 1 quả đào và 10 quả mâm xôi cho 1 lít -1 lít rưỡi nước. Hãy để nó nghỉ tối đa 24 giờ trước khi phục vụ.

=>>Xem thêm các website về chủ đề : Dinh dưỡng đẹp

1.6 Để chuẩn bị nước dưa chuột, bạn sẽ cần một bình nước 2 lít, nước cốt của nửa quả chanh, 1 quả dưa chuột thái mỏng và 1 miếng gừng tươi, càng tốt nếu thái nhỏ. Dưa chuột và gừng có lợi cho đặc tính kháng viêm còn nước chanh giúp thanh lọc cơ thể. 

  1. Các thực phẩm cần tránh khi đang dùng phương pháp detox trị mụn 

 Nên tránh đồ ăn và thức uống ngọt vì chúng chứa đường đơn có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn.

 Đối với những người bị dị ứng với hải sản, tránh tôm, mực, cá biển và những thứ tương tự.

=>>Xem thêm các website về chủ đề : Dinh dưỡng khỏe

 Giảm, hoặc nếu có thể, tránh thực phẩm đóng hộp, chế biến, bảo quản và có chứa các loại gia vị nhân tạo

 Tránh sử dụng dầu thực vật càng nhiều càng tốt, hãy thay thế bằng dầu ô liu nếu cần thiết.

 Thực phẩm làm từ bột mì tinh chế như lúa mì và bánh mì có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn.

  Hạn chế bơ, trứng và các sản phẩm từ sữa như kem, pho mát và những thứ tương tự.

  Giảm ăn thịt, đặc biệt là thịt bò, ăn nhiều rau.

Nguồn : https://sonikelf.info/

Bình luận